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NALI.S

Author:NALI.S
☆NALI☆のブログへようこそ!

素敵な毎日を送るために大切なことってささいな事の積み重ねですよね☆。・*
キレイでかわいい女性って思ってもらえるような
素敵な女性を目指します!!
そんな毎日を日記として残せたらいいな♪
と思いブログ始めてみました(*^0^*)/


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気付いたらもう12月ですね

先月末には早くも第一回目の忘年会を
楽しんできました

うっかり写真を取り忘れたのが残念…

最近知ったのが、
アーモンドがイイと言う事
生アーモンド
こちらを毎日20粒食べています

生アーモンドの方がローストしたものよりも
栄養素が高く、
美容&健康&ダイエット効果
がより期待出来るんです

生アーモンド1

ローストされていないので
歯ごたえはふにゃんっとした感じだし
塩味も付いていないけれど
慣れればどうってことないですね

むしろ、これを食べるだけで

☆抗酸化作用
☆悪玉コレステロール制御
☆鉄分補給
☆血液サラサラ
☆デトックス
☆ダイエット効果

etc

と嬉しい事ばかりで食べずにはいられません

しっかりと噛むから小腹がすいちゃったって
時とかにもGoodです



毎日食べるから今のがなくなったら
特大サイズ買うんだぁ


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