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NALI.S

Author:NALI.S
☆NALI☆のブログへようこそ!

素敵な毎日を送るために大切なことってささいな事の積み重ねですよね☆。・*
キレイでかわいい女性って思ってもらえるような
素敵な女性を目指します!!
そんな毎日を日記として残せたらいいな♪
と思いブログ始めてみました(*^0^*)/


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人によって老化スピードは違うけれど
コレをすると
健康にも美容にも良くって
あなたの老化スピードを
遅くしてくれるかもしれないんだとか

それは

逆立ち

逆立ち


重力の影響でどうしても
血液も内臓も下に行きがちだから
逆立ちで血液と内臓を上にあげてあげるのが
良いんだとか

逆立ちダイエット~
逆立ちアンチエイジング~

って検索するといっぱい出てくるから
やっている人も多いのかも

ただ問題があって…


NALIは
壁がないと逆立ちが出来ないし
三転倒立は頭が痛すぎて出来ません

だから、
気軽に出来る

肩立ち

ヨガの肩立ちのポーズで実践中


年齢は絶対に重ねるに
老化も完全には抗えないけれど
やっぱり負けたくないから
出来る事はやりたいですもんね


最初は頭に血が上る感覚が
辛かったけれど
だんだんと慣れてきました

脚もすっきりするし
お腹もぺたんこな感じがするし
続けたらキレイになっちゃうかも(笑)と
期待しながら
今日も逆立ちします


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