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☆NALI☆のブログへようこそ!

素敵な毎日を送るために大切なことってささいな事の積み重ねですよね☆。・*
キレイでかわいい女性って思ってもらえるような
素敵な女性を目指します!!
そんな毎日を日記として残せたらいいな♪
と思いブログ始めてみました(*^0^*)/


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2週間ぐらい
いい感じに眠れない日が続いていたのだけれど
ついに熱が出て
どうにもならなくなってしまっていました

週中の夜、突然喉が痛くなったと思ったら
風邪対策アイテム
そこからどんどん体調が悪くなって

やっぱり、
眠れない日が続くと免疫力
ガタ落ちなようです

ひたすら栄養と水分をとって
風邪対策アイテム1
耐えるしか出来ないので
時間だけはたっぷり寝ました

もう大分良くなったけれど、
不眠に関しては対策うたないとなので
調べていたら、
ギャバをお昼頃に飲んでおくと
夜よく眠れるとの情報を発見したので
試してみようかと






結構リーズナブルなので
お試ししやすそうです


春眠暁を覚えず

になりたいのに、
気持ちよく眠れないストレス

泥のように眠りたい



美味しく食事が出来て、
気持ちよく眠れるって
とっても幸せなことですね


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2018-04-08 17:14 | # [ 編集 ]

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