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☆NALI☆のブログへようこそ!

素敵な毎日を送るために大切なことってささいな事の積み重ねですよね☆。・*
キレイでかわいい女性って思ってもらえるような
素敵な女性を目指します!!
そんな毎日を日記として残せたらいいな♪
と思いブログ始めてみました(*^0^*)/


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眩暈治りましたー

去年は数か月続いたけれど、
今回のは軽度だったみたいで良かったです

でも、油断してまたなったら嫌なので
寝返り運動は毎日続けますよ

最近ふと立ち寄ったミニストップで発見した
ピーチティー
ピーチティー

暑い日にだったので
紅茶に冷凍ピーチがたっぷり入っている
ポスターに惹かれコンビニに吸い込まれました


やっぱりフルーツって
心身に癒しをもたらしますよね

この季節になると毎日食べるのが
キウイ
ゴールドキウイ

午前中に食べてしまうと
ソラレンの影響で日焼けしやすくなってしまうので
毎日夕食の時の愉しみにしています

グリーンキウイよりも甘くて
幸せ感が格段UPするフルーツの一つ

普通の食事で
一日に必要なビタミンC補給するの難しいけれど
キウイを美味しく食べるだけで
かなりのビタミン補給になるのでオススメですよ


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コメント

こんにちは!
美容と健康、努力している姿がステキだなぁと思って、いつもブログ拝見していますm(__)m

めまい…大丈夫でしょうか?
メニエール病とかじゃなければ良いのですが…お身体、ご自愛くださいm(__)m

フルーツを欠かさず摂るって、簡単そうでなかなか続きません…
特に私のようなオッサンが、フルーツを頻繁に食べていると、周囲がざわつくので(苦笑)

ブログを参考にさせてもらいつつ、自分にできそうな健康法、自分磨きをしてみたいと思います!

またお邪魔いたしますm(__)m
2018-05-22 02:03 | まみむめも #- URL [ 編集 ]

おはようございます。



眩暈、治って良かったですねo(^▽^)o

ピーチティーにフルーツ
とっても美味しそうです。

ビタミンも補給できて
美味しいって、最高ですよね(^^)

それでは、
クリック応援していきますね(^○^)/

2018-05-23 05:48 | 坊主おじさん #- URL編集 ]

まみむめもさん♪

> こんにちは!
> 美容と健康、努力している姿がステキだなぁと思って、いつもブログ拝見していますm(__)m

こんにちは(*^-^*)
ありがとうございます♪♪


> めまい…大丈夫でしょうか?
> メニエール病とかじゃなければ良いのですが…お身体、ご自愛くださいm(__)m


耳に異変があるとメニエールな様ですが、
今回も耳は大丈夫だったので良かったですε-(´∀`*)
でも、眩暈って何もできなくなってしまうので困りますね(◞‸◟)
今は完全復活ですよ^^


> フルーツを欠かさず摂るって、簡単そうでなかなか続きません…
> 特に私のようなオッサンが、フルーツを頻繁に食べていると、周囲がざわつくので(苦笑)

そんな事ないですよ(笑)
一年を通して美味しいフルーツあるので、季節も感じられてオススメですよ♪♪


> ブログを参考にさせてもらいつつ、自分にできそうな健康法、自分磨きをしてみたいと思います!
>
> またお邪魔いたしますm(__)m

ぜひぜひっ(*^^)v
私も遊びに行かせて頂きますね^^
2018-05-25 11:09 | NALI.S #- URL [ 編集 ]

坊主おじさん さん♪

> 眩暈、治って良かったですねo(^▽^)o

ありがとうございます(*^-^*)
いきなりなるので怖いですよ~(/ω\)


> ピーチティーにフルーツ
> とっても美味しそうです。

紅茶とフルーツの組み合わせって最強ですよね(*´▽`*)


> ビタミンも補給できて
> 美味しいって、最高ですよね(^^)

そうなんです♪
美味しくて身体にイイっていうのが理想的^^
頑張らなくて良いですし(笑)


> それでは、
> クリック応援していきますね(^○^)/

いつもありがとうございます(^-^)
2018-05-25 11:12 | NALI.S #- URL [ 編集 ]

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